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癌の予防に効く食物繊維

 食物繊維は、癌予防に活躍する栄養素です。食物繊維は海藻や野菜、きのこ類、果物などに含まれます。普段の食生活で意識して摂るようにしましょう。
 また、食物繊維は肥満や便秘の解消にもなります。

2005月09月02月 21:13




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